Dein weiblicher Zyklus kann Dich zum Fliegen bringen. Oke, das ist eher übertrieben von mir formuliert. Oder doch nicht?

Kannst du dir vorstellen, dass der Rhythmus deiner Periode tiefe Auswirkungen auf deine Erfolge im Job und Privat haben kann?  Wenn ich dein Wohlbefinden anspreche dockst du wahrscheinlich eher an und bleibst gedanklich stehen und denkst an deine letzte Blutung und wie es dir ging.

Aber ich spreche hier jetzt mal nicht über die Schmerzen, was wir Frauen eher mt dem Zyklus assoziieren. Mir geht es darum, den Spieß mal umzudrehen!
Die Phasen bewusst zu nutzen und rhythmisch Woche zu Woche die aktuelle Energie bewusst und würdevoll ein zu setzen.

Mit Dir in guten Kontakt zu treten und Körper, Geist und Seele je nach Potenziel in tiefer Verbundenheit Raum geben. 
Mentruationsphase, danach die Follikel-Time, Eisprung und Lutealphase - jeder dieser Zeiträume eigent sich für bestimmte Tätigkeiten. Ich geb dir mal nen persönlichen Abriss meines Zyklus und wie ich bewusSt mit den Abschnitten umgehe. Das gelingt nicht immer zu 100 %, jedoch immer besSer.

Menstruationsphase – Rückzug & Weisheit

Ich zieh mich zurück und gönn mir wennS geht eher Ruhe. Liebe es in die Wanne zu schlüpfen. Les auch gern in einen meiner Lieblingsbücher ausgewählte Kapitel. Neue Projekte starte ich nicht – weder für´S Business noch Privat...meist sehnt sich alles in mir nach Entschleunigung, einigeln - nicht nach Umsetzung.

Follikelphase – Aufbruch & Kreativität

Oh diese Phase maG ich besonders. Es sprudelt in mir, ich entwickle neue Ideen – es ist leicht und spielerisch. Hier entstehen die meisten neuen Seiten mit Gemaltem Symbolen, Skizzen Workshopideen, Gedichtenen und Co in meinem grosSen schwarzen-Konzeptbuch.
Ein bisSchen aufpassen darf ich, mich nicht in Details und kleinteiligen Plänen zu verlieren. Darum hilft mir die Vogelperspektive, nicht in meinem Perfektionismus oder in meiner Abenteuer-Wilden Spielfreude vom Weg abzukommen. Fokus ist trotzdem wichtig.

Eisprungphase – Ausstrahlung & Verbindung

Ich zeig mich ..ich geh raus, geh live auf Instagram oder telefoniere voll gern mit Bekannten, anderen Unternehmerinnen und auch mit Kundinnen – mein Wesen ist dann kaum zu bremsen. Austausch, Zuhören...alles in miR sprudelt auf allen KanäLen mag ich funken und angefunkt werden! 
Aufpassen musS ich - dass ich mich nicht komplett verplane – meine Energie ist zwar hoch, aber ich brauche trotzdem immer Raum für mich.

Lutealphase – Verfeinerung & Abgrenzung

Klärungszeit für genau das, was irgendwie nicht rund läuft – ein unausgesprochenes Nein. Eine Bestellung die nie ankommt, ein Angebot, wo keiner resoniert. MisSverständnisse.
Wichtig ist hier, daS ich meiner Zweifel-Liese und der inneren Kritik-Ilse nicht zuviel Bühne lasse. Bin schon sensibel in diesen Tagen. Das ist ok. ins Drama musS ich nicht gehen. Das konnt ich früher (unbewusst) ganz gut. Heute bin ich wachsam...na ehe liebevoll achtsam.

Geh deinem Zyklus auf die Spur, du musst kein Opfer deiner Periode sein!

♥ Sandy